【報告】第一回野望語る会を開催しました！
神奈川（横浜市）、東京（目黒、不動前）で活動している パーソナルトレーナーの本屋敷裕太です！ ２０１８年やることの１つとして挙げていた、『みんなで夢や野望を語れる場を作りたい！』という思いを実現化させました…
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流行りのアレ！
【美尻女王】岡部友トレーナーの『SPICE UP FITNESS』についてパーソナルトレーナーが考えてみた
神奈川（横浜市）、東京（目黒、不動前）で活動しているパーソナルトレーナーの本屋敷裕太です。 最近はTVやSNS、ネットなどでどんどん流れがキテますよね。 美尻ブーム！！ いいですよね。美尻は男の子みんな大好きなはずです。…
健康
【妊婦さん必見！】妊娠4ヶ月目の頭痛は薬では対処できない！自分で対処できるようにしよう！
神奈川（横浜市）、東京（目黒、不動前）で 「頭痛」の改善をしている パーソナルトレーナーの本屋敷裕太です！ 女性が生きてる中で経験するシーンの一つとして「妊娠 出産」があります。 男性にはなく…
頭痛コラム
小児頭痛外来に行かなくとも親の手で子供の頭痛は治せる！
神奈川（横浜、武蔵小杉）、東京（目黒、五反田）で 「頭痛」の改善をしている パーソナルトレーナーの本屋敷裕太です！ ここ最近、小児頭痛外来というものを目にするようになりました。 「幼い頃から頭痛！？苦労して…
頭痛コラム
頭痛薬は〇〇時〇〇分に飲むのが理想的！？
神奈川（横浜市）、東京（目黒、不動前）で「頭痛」の改善をしている パーソナルトレーナーの本屋敷裕太です！ 僕はこれまで頭痛薬は飲むのをやめよう！とお伝えしてきましたが、 もし飲む場合、どのタイ…
頭痛コラム
ちょっとした頭痛だと思ったら3ヶ月経っても治らない頭痛の原因
神奈川（横浜市）、東京（目黒、不動前）で「頭痛」の改善をしている パーソナルトレーナーの本屋敷裕太です！ 「朝起きたときに体が重かったり倦怠感がすごいあったり、 ちょっとした頭痛が発生し、時間…
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2017年ありがとうございました！
神奈川（横浜市）、東京（目黒、不動前）で「頭痛」の改善をしている パーソナルトレーナーの本屋敷裕太です！ いよいよ残り1時間で2017年も終わりですね。 なんか寂しいです。。 そ…
頭痛コラム
こめかみが痛い頭痛の原因と誰でもできる簡単解消方法！
神奈川（横浜市）、東京（目黒、不動前）で 「頭痛」の改善をしている パーソナルトレーナーの本屋敷裕太です！ こめかみが痛い！そんな頭痛に悩まれている方は多く存在する中でしっかりと…
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【満員御礼！】日曜日のトレーニング新規お申し込み終了のご案内
神奈川（横浜市）、東京（目黒、不動前）で 「頭痛」の改善をしている パーソナルトレーナーの本屋敷裕太です！ ぼくのメインのお仕事である、 パーソナルトレーニング指導ですが 2018年より、日曜…
健康
頭痛で悩んでいる方の日常ってこんな感じ。
神奈川（横浜市）、東京（目黒、不動前）で 「頭痛」の改善をしている パーソナルトレーナーの本屋敷裕太です！ 頭痛で本当に悩んでいる、耐えられないほどの頭痛が発症する方々の日常をご…
健康
女性ホルモンが減少して老いていく恐怖感と戦う40代後半だからこそ、知ってほしいカラダのコト
神奈川（横浜市）、東京（目黒、不動前）で「頭痛」の改善をしている パーソナルトレーナーの本屋敷裕太です！ 40代後半になるにつれ、女性の方々が抱える悩みの一つとして 女性ホルモンの低下です。 …
ダイエット・ボディメイク
小学校で教わる座り方は超ダメ！！その座り方じゃ頭痛悪化とウエストの脂肪は増加決定です。
神奈川（横浜市）、東京（目黒、不動前）で 「頭痛」「不眠」の改善をしているパーソナルトレーナーの本屋敷裕太です！ 今回は、座り方によって増加する頭痛とお腹の脂肪についてお伝えします。 &nbs…
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本屋敷裕太のプロフィール
本屋敷裕太（モトヤシキユウタ）のプロフィール こんにちは！！ 頭痛改善トレーナーの本屋敷裕太です！ 頭痛改善のプロになろうと思ったきっかけは「お母さん」 ぼくが今活動のメインとし…
頭痛コラム
1年以上頭痛が続くなら「頭痛薬」の効果を期待するな！！
神奈川（横浜市）、東京（目黒、不動前）で 「頭痛」「不眠」の改善をしているパーソナルトレーナーの本屋敷裕太です！ 頭痛に悩む現代人は、近年非常に多くなってきていますよね。 &nb…
