いずみトレーナーの美ボディメイク方法を惜しみなくレッスン形式動画でお届けします！
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1本目：上半身ボディメイク
2本目：下半身ボディメイク
3本目：食事で気をつけたこと
4本目：精神面での変化
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全4本をご用意しました。
※動画内でキーワードをご紹介していますが、今は関係ないのでスルーしてください🙇
上半身ボディメイク
下半身ボディメイク
実際に痩せた食事方法
メンタル面の変化をシェア
コツコツ継続することで別人レベルに変わるので頑張っていきましょう！！