こんにちは！本屋敷裕太です。

当サイトにご訪問いただき、ありがとうございます。

当サイトでは

「カラダが変われば人生のパフォーマンスが向上する」

をテーマに僕が過去に経験したボディメイクジムでの指導、自律神経を整えるジムでの指導、アスリート指導などの経験を踏まえて得られた、

誰でも確実に美ボディメイクを成功する独自のノウハウをお届けします。

  • 美ボディになって人生を変えたい！
  • 自分の憧れる体型になりたい！
  • 肥満・頭痛・肩こりなどの不調から解放されたい！
  • カラダを整えて仕事のパフォーマンスをさらに高めたい！

という方や

  • 自分なりに頑張っているのにイマイチ成果が出ない

という方も、当サイトを通じて

ボディラインを綺麗にすることや頭痛などの不調を解消するお手伝いができるでしょう。

もと

さっそく、当サイトを利用して短期間で美ボディになり、生産性を上げるための効果的な活用方法をご紹介します。

Beauty Bodymake Salon

Beauty Bodymake Salonは、

カラダを美しく整えて人生のパフォーマンスを向上させることを目的とした無料のオンラインコミュニティです（有料コースもあり）

定期的にカラダ作りに関するコラムの投稿やグループ限定動画配信なども行っています

 

毎月の宿題コンテンツや美BODYセミナーも開催しており、一部のメンバーは無料でセミナーに参加することもできます。

無料で参加できますので、興味ある方は是非ご参加ください。

一緒に美ボディメイクを成功させましょう！

Beauty Bodymake Salonの詳細はこちら

もとトレ動画講座

もとトレ動画講座は、Youtube動画で本屋敷のボディメイクノウハウが学べる無料講座です。

美ボディメイクを成功させる上で必要な「トレーニング」「ストレッチ」「食事」の3要素をお伝えしつつ、お客様の成功事例をもとに得た経験則などもお伝えします。

もと

この動画講義ではダイエットボディメイクに関する基礎知識はもちろんですが、キレイ事はなしで、数多くのパーソナルトレーニングを行って得た経験を動画にしています。

 

初めて知る内容も多いと思いますので、何度も見返していただければと思います。

もとトレ動画講座を見る

もとトレ動画講座の新着動画

【1日3分】中級者向け！腹筋を鍛える地獄のプランクトレーニング【もとトレ30日チャレンジ】がスタートします！カロリー制限ダイエットの方法をお伝えします！

そのほかの新着動画はこちらから

セミナー・イベント情報

もと

毎月1回美BODYセミナーを開催しています。実際にお会いしてグループ指導をするので、ブログ記事やYoutube動画、SNS投稿より100倍は価値があります。

僕がカラダをチェックしながら、理想的なストレッチやトレーニングを直接お伝えします。

最新のセミナー情報

【お知らせ】渋谷近辺にパーソナルトレーニングジム作ります！！

過去のセミナーの様子

3月くびれセミナー開催しました！【報告】2月の美脚セミナー開催しました〜！【報告】女性らしい体を作る！美BODY講座終了しました！

ブログ

新着記事

【3月開催】ウエスト痩せ&くびれ作りセミナー【報告】2月の美脚セミナー開催しました〜！【盲点】これが出来ないと美ボディにはなれないよ！【3つの美ボディ条件】

あなたの美ボディメイクを加速させるサービスのご紹介

 

  1. 無料コミュニティ「Beauty Bodymake Salon」
  2. 無料3ステップダイエット動画講座
  3. パーソナルトレーニングサポート
  4. オンラインパーソナルトレーニングサポート
  5. 美BODY骨格診断
  6. 店舗・トレーナー向けスキルアップ研修

 

無料コミュニティ「Beauty Bodymake Salon」

美ボディメイクを目的とした無料オンラインコミュニティです（有料コースもあり）

無料で参加できますので、興味ある方は是非ご参加ください！

Beauty Bodymake Salonの詳細はこちら

無料3ステップダイエット動画講座

LINEマガジンにて、3ステップで「30日で5キロ痩せるダイエット方法」を動画配信でお伝えし、

3ステップ終了後は週2~3の頻度で美ボディメイク情報をお届けします。

3ステップダイエット動画講座はこちら

パーソナルトレーニング

「カラダを変えて人生のパフォーマンスを向上させる」をテーマに

美ボディメイクをあなたに直接マンツーマン指導を行います。

一人では頑張りきれないトレーニングを一緒に乗り越えながら、カラダの歪みや不調を整えるケアを行い、美ボディメイクを最短で効率よく行えるサービスです。

パーソナルトレーニング体験の詳細はこちら

オンラインパーソナルトレーニング

自宅でのトレーニングやストレッチ、食事メニューを完全オーダーメイドで提供していき、

パーソナルトレーニングが受けられないけど、オンラインでサポートしてほしい！という方に向けたサービスです。

オンラインパーソナルの詳細はこちら

美BODY骨格診断

「自分のカラダの歪みを知りたい！」「自分にあった方法を知りたい！」という方に向けたサービスです。

全身写真を送っていただき、カラダの歪みをチェックし、お悩みの原因や今後起こりうる不具合（足が太くなるなど）を予測します。

美BODY骨格診断の詳細

店舗・トレーナー向けスキルアップ研修

店舗やトレーナーさんに向けたスキルアップ研修を行うサービスです。

ボディメイクはもちろんのこと、治療院で解消できなかった関節痛や頭痛などの不調も解消できるノウハウを落とし込んでいきます。

お問い合わせはこちら