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【報告】コラボ企画!美尻セミナー終了しました〜!!

もと

こんにちは!パーソナルトレーナーのもとです。

先日告知をした美尻セミナー無事に終了しました!

その内容の一部をご紹介します。

今回は初のコラボセミナー!!

今回はTwitterで大人気!「#美尻ラボ」のオーナーである、ゆか様とコラボセミナーをさせていただきました!

ゆかさんが美ボディなので、参加者の方々から

「細い〜!!!」

「くびれがすご〜い!」

「触ってみた〜い!」など声が上がり、とても盛り上がりました!

実際に憧れの体型を触って実感することはとても大切です。笑

 

今回やったこと

前半は僕がおこない、後半はゆかさん。

 

前半には、「ヒップアップに適した骨格の作り方」をお伝えしました。

ポイントは3つ。

  1. 骨盤が立つこと
  2. 骨盤がしっかり動くこと
  3. 足を遠くに伸ばすこと

これが出来れば誰だってお尻は上がっちゃいます!

そのあとは、ゆかさんの鬼トレーニング!

僕は見ているだけでしたが、かなりキツそうなメニューでした。笑

でもヒップアップにはそれが本当に大切なんです!

みなさん本当にお疲れ様でした!

 

今後のセミナー告知はこちらからどうぞ!

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