【報告】コラボ企画！美尻セミナー終了しました〜！！

[say name=”もと” img=”https://motoyashikiyuta.com/wp-content/uploads/2017/08/sdfsdfsdg-1.png”]こんにちは！パーソナルトレーナーのもとです。[/say]

先日告知をした美尻セミナー無事に終了しました！

その内容の一部をご紹介します。

今回は初のコラボセミナー！！

今回はTwitterで大人気！「#美尻ラボ」のオーナーである、ゆか様とコラボセミナーをさせていただきました！

ゆかさんが美ボディなので、参加者の方々から

「細い〜！！！」

「くびれがすご〜い！」

「触ってみた〜い！」など声が上がり、とても盛り上がりました！

実際に憧れの体型を触って実感することはとても大切です。笑

 

今回やったこと

前半は僕がおこない、後半はゆかさん。

 

前半には、「ヒップアップに適した骨格の作り方」をお伝えしました。

ポイントは3つ。

1. 骨盤が立つこと
2. 骨盤がしっかり動くこと
3. 足を遠くに伸ばすこと

これが出来れば誰だってお尻は上がっちゃいます！

そのあとは、ゆかさんの鬼トレーニング！

僕は見ているだけでしたが、かなりキツそうなメニューでした。笑

でもヒップアップにはそれが本当に大切なんです！

みなさん本当にお疲れ様でした！

 

今後のセミナー告知はこちらからどうぞ！