セミナー・イベントの記録

【報告】コラボ企画!美尻セミナー終了しました〜!!

[say name=”もと” img=”https://motoyashikiyuta.com/wp-content/uploads/2017/08/sdfsdfsdg-1.png”]こんにちは!パーソナルトレーナーのもとです。[/say]

先日告知をした美尻セミナー無事に終了しました!

その内容の一部をご紹介します。

今回は初のコラボセミナー!!

今回はTwitterで大人気!「#美尻ラボ」のオーナーである、ゆか様とコラボセミナーをさせていただきました!

ゆかさんが美ボディなので、参加者の方々から

「細い〜!!!」

「くびれがすご〜い!」

「触ってみた〜い!」など声が上がり、とても盛り上がりました!

実際に憧れの体型を触って実感することはとても大切です。笑

 

今回やったこと

前半は僕がおこない、後半はゆかさん。

 

前半には、「ヒップアップに適した骨格の作り方」をお伝えしました。

ポイントは3つ。

  1. 骨盤が立つこと
  2. 骨盤がしっかり動くこと
  3. 足を遠くに伸ばすこと

これが出来れば誰だってお尻は上がっちゃいます!

そのあとは、ゆかさんの鬼トレーニング!

僕は見ているだけでしたが、かなりキツそうなメニューでした。笑

でもヒップアップにはそれが本当に大切なんです!

みなさん本当にお疲れ様でした!

 

今後のセミナー告知はこちらからどうぞ!

ABOUT ME
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もと
1994年神奈川生まれ。モデル体型作りのプロ。ダイエットボディメイクを通じて人生を豊かに楽しくするお手伝いをしております。 過食による何度も失敗続きのダイエットを成功させる!体重を落としたらボディメイクで美しいカラダを手に入れましょう!