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BLOOM代表の本屋敷です。
今回の動画プレゼントでは、いずみトレーナーが激変した方法を全て公開します。
無料で受け取れるので是非受け取ってください！
いずみトレーナーが取り組んだこと
Beforeのとき
- 筋トレはかなりハードにやっていた
- 食事制限もたくさん頑張った
- スタジオレッスンなども取り組んでいた
Afterのとき
- キツい筋トレは一旦中止
- 骨格美ボディメイクに専念
→骨格を整えることを優先 - 食事はストレスのない範囲で制限
今回のプレゼント動画は、いずみトレーナーが実践した内容すべてを本屋敷がわかりやすく、より効果が出るようにまとめたレッスン動画になります！
レッスン動画内容
レッスン1：レッスンの流れ説明
レッスン2：上半身骨格美ボディメイクレッスン
レッスン3：下半身骨格美ボディメイクレッスン
レッスン4：ストレスを最小限に抑える食事方法
レッスン5：精神的な変化
LINEで受け取り可能なのでぜひ受け取ってくださいね。
さらにプレゼント動画をご用意しております。
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当ジムの会員さまが実践している「美ボディメイクピラミッド」の解説動画です。
- リバウンドを予防する
- しっかり身体が変わる
そのためには『ダイエットボディメイクの順番』が大切になります。やみくもに食事制限をするだけでは痩せても見た目が変わらなかったり、リバウンドのリスクが上がってしまうので、しっかりとあなたに合う順番を見つけましょう！
美ボディメイクピラミッド動画では、
1 ピラミッドの解説
2 自分の位置を探す
3 まず最初に取り組むべきこと
が明確になるのでダイエットボディメイクをスムーズに進められるようになります。
必ず受け取ってくださいね！
