女性専用ダイエット

10分以内で終わるレッスン動画集

「なるべく短い時間でやりたい!」

 

という方におすすめな10分以内で終わるレッスン動画4本です。

 

時間が短くてもしっかり効果は出るので一緒に頑張りましょう〜!

 

 

 

 

・【5分足痩せ】いずみトレーナーの脚やせレッスン

https://youtu.be/QlzLShkUQjA

 

・お腹痩せショートレッスン

https://youtu.be/Sy3JzamirPI

 

・足痩せショートレッスン

https://youtu.be/fFGj40mEm_w

 

・背中二の腕痩せショートレッスン

https://youtu.be/-6zcBfslq_o

 

 
 
 
 
 
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もと
1994年神奈川生まれ。モデル体型作りのプロ。ダイエットボディメイクを通じて人生を豊かに楽しくするお手伝いをしております。 過食による何度も失敗続きのダイエットを成功させる!体重を落としたらボディメイクで美しいカラダを手に入れましょう!