こんにちは、女性専門ボディメイクジムBLOOM代表の本屋敷裕太です。
整形級に変わる！小顔・美顔を叶えるセルフケアをご紹介します！
顔は一気に変化するわけではなく少しずつ変わっていきます。
なので下記のルールを守っていきましょう！
■小顔・美顔ケアのルール
- 上から順番にやる
- 1ヶ月以上は継続する
- 体調に合わせて行う
- 無理はしない
こちらを心がけて8種目やってみましょう！
首ストレッチ＆耳ケア
顎スッキリマッサージ
顎を整えるセルフケア
顎とこめかみを整える
顔のメリハリをつくるケア
目元をぱっちりさせるケア
小顔を作る舌エクササイズ
目元ぱっちり1分ケア
コツコツ頑張りましょう！