ここでは過去の有料レッスン動画を公開していきます！
動画ボリュームがありますが、
やればしっかり変わるので毎日コツコツ頑張っていきましょう！
目的別に「骨格ケア」と「筋トレ」の2つを用意しています。
両方セットで行えると整えて鍛えるができるのがやってくださいね。
■約40分の美脚レッスン
前編20分
後編20分
■二の腕レッスン
・二の腕痩せ骨格ケア
・背中二の腕痩せトレーニング
■お腹痩せレッスン
・お腹痩せ骨格ケア
・お腹痩せトレーニング
■脚やせレッスン
・脚やせ骨格ケア
・脚やせトレーニング
■ヒップアップレッスン
・ヒップアップ骨格ケア
・ヒップアップトレーニング