食事で美ボディ

270名が実践した【美容栄養】の限定記事を全公開します!

本屋敷裕太

こんにちは!女性専用ジムBLOOM代表の本屋敷です。

今回こちらの記事では過去にSNSで募集をかけていた「美容栄養グループ」の内容を全公開することにしました!

美容栄養とグループとは?

2022年に本屋敷がSNSで募集かけて

  • お肌を綺麗に
  • 女性ホルモンを整え
  • バストアップしやすい身体に
  • 痩せやすい身体にする

をテーマに始動したグループです。

実際にやってみて、しっかり変化が出ている方がいる内容です。

かなりおすすめなのでしっかり取り組んで見てくださいね!

美容栄養グループの記事一覧

vol.1からVol.5まであるので順番に読み進めることをおすすめします。

美容栄養は上記の写真で解説しているように、

  • フェーズ1:身体の不調をなくす
  • フェーズ2:ホルモン攻略&栄養摂取
  • フェーズ3:ボディメイク、ダイエット

の順番で行っております。

この順番で進めることによって、身体の内面外面の両方を綺麗にすることが可能です。

ぜひ取り組んでみてください。

ABOUT ME
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もと
1994年神奈川生まれ。モデル体型作りのプロ。ダイエットボディメイクを通じて人生を豊かに楽しくするお手伝いをしております。 過食による何度も失敗続きのダイエットを成功させる!体重を落としたらボディメイクで美しいカラダを手に入れましょう!