【超重要】2020年から新しくスタートする5つのサービスについて｜女性専用パーソナルトレーナー本屋敷裕太

[say name=”もと” img=”https://motoyashikiyuta.com/wp-content/uploads/2017/08/sdfsdfsdg-1.png”]こんにちは！パーソナルトレーナーのもとです。[/say]

今回はいつもこのブログを見てくださる皆様にお知らせです！

2020年からこんなことをスタートします

2020年に向けてのお知らせ5つは以下の通りです。

[box class=”box15″ title=”5つのお知らせ”]

パーソナルトレーニング料金を値上げします
コンディショニングプランが生まれます
オンラインパーソナルトレーニングを開始します
美BODYアカデミーを開校します
毎月1回美ボディセミナーを開催します

[/box]

パーソナルトレーニング料金の値上げ

美ボディを作るためのマンツーマントレーニング指導である、パーソナルトレーニングの料金を値上げさせていただきます。

詳しい料金はこちらには記載しませんが、値上げ理由は以下の2つです。

サポート中のお客様からの声
サービス内容のボリュームアップ

サポート中のお客様からの声

「このサポート内容でこの価格は安すぎる…！」

というお声を数多くのお客様からいただきました。

そんなお客様から頂いた中に、

「もとさんの指導＆サポート内容はもっと価値があるのに、この価格ではお客様側が本気になりにくい」

というお言葉をいただき、今回の値上げをすることにしました！

詳しい料金はトレーニング体験にお越しいただいた方にお伝えしております。

サービス内容のボリュームアップ

パーソナルトレーニングでは、

トレーニング指導
細かい姿勢チェック
ストレッチ指導
食事サポート
完全オーダーメイドのセルフケア

などをお伝えしていますが、

2020年からは新しく「美ボディ作りの教本」を配布することにしました！

教本を配布することで、自宅でも美ボディ作りができるようになるためです。

オンラインパーソナルトレーニングの開始

[say name=”　” img=”https://motoyashikiyuta.com/wp-content/uploads/2019/09/pixta_15902171_S.jpg”] 神奈川東京が遠くて通えません….。 [/say]

というお声を数多くいただきましたので、ついにスタートすることにしました！

テレビ電話を使って美ボディパーソナルトレーニングを行います！

トレーニング指導
ストレッチ指導
トレーニングやストレッチのフォーム確認
食事指導

などをテレビ電話で行なっていきます。

遠方の方でも美ボディを作れる環境を用意しますのでお楽しみに♪

美BODYアカデミーを開講します

美BODYを作るためのオンライン上のアカデミーを開講します！

その名も、、美BODYアカデミー

わかりやすく説明をすると「オンラインコミュニティ」

パーソナルトレーニングに少し抵抗がある…という方にオススメ！

月1回グループレッスン（参加費無料）
週1回グループ内限定ライブ配信（質問回答コーナーなど）
グループ内で食事管理サポート
定期的に外部講師を呼んでグループレッスン（ヨガやピラティスなど）

などのサポートをする予定です。

僕が開催するセミナーを「無料で参加できる」というのが最大のメリットかと思います！

こちらも後日詳細をアップしますのでお楽しみに♪

毎月1回美ボディセミナーを開催します

くびれを作る方法
足を徹底的に細くする方法
深田恭子さん体型を作る方法

などをすべて実技付きで行うセミナーです！

前半30分は理論のお勉強。

後半60分はみっちりトレーニング！

みたいな流れで行う予定。

[memo title=”超お得！”]美BODYアカデミーのメンバーは参加無料！[/memo]

告知を楽しみにしててくださいね！

以上、もとから2020年に関する4つのお知らせでした〜！

告知をいち早く知りたい方はLINEを登録しといてね♪

[btn href=”https://line.me/R/ti/p/%40ogk2985h” class=”raised green-bc strong”]LINE登録はこちら[/btn]

本気でおすすめしたいダイエットグッズ！

※PRを頼まれてるわけではなく、僕が忖度なしで本気でおすすめしたいダイエットグッズをご紹介します！

１位：プロテイン

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

★マラソン限定P10倍★ スマートタンパクプロテイン 800g（リニューアル品）23回分プロテイン女性人工甘味料不使用定期購入ドリンクおすすめパウダー効果ダイエット筋トレ成分口コミ健康効果風味豊富なビタミン配合タンパク質摂取
価格：3,980円（税込、送料無料) (2025/4/7時点)

楽天で購入

ダイエットボディメイクに超大切な栄養素「タンパク質」を効率よく摂取するアイテム。

1日に必要なタンパク質量は最低で「体重g」です。

60kgの方は60gが必要！

食事だけでは摂取が難しい…という場合はプロテインを活用しよう！

おすすめ度
おすすめ理由	タンパク質量がみんな足らなすぎる…！そして胃の消化機能が弱って固形物が苦手な人も多いからプロテインは自宅に1袋置いておこう。
個人的なおすすめ理由	シンプルにこのプロテインは美味しい。今まではプロテインの味が苦手で継続的に飲めなかったけど、スマートタンパクの「ミックスベリー」は飲みやすいです。あと僕のお客様は「抹茶」が好きらしいです！！

自分の好きな味を見る！

２位：トレーニングバンド

【期間限定・割引実施中】エクササイズバンド WILLS FITNESS トレーニングチューブフィットネスバンドゴムバンド 3本セットヒップアップ美尻ヨガ筋トレダイエット筋力アップユ00582
価格：1,390円（税込、送料無料) (2025/4/7時点)

楽天で購入

「自宅で筋トレ頑張ってるけど変わらない…」

という女性の99％は強度が足りてないので、このバンドを使って強度をアップさせましょう。

特に下半身のボディメイクにはおすすめ。

僕はスクワット、クラムシェル、ドンキーキックで使うことが多いです。

おすすめ度
おすすめ理由	超簡単にトレーニングの強度を上げることができる。「クラムシェル」「ドンキーキック」などのお尻トレ30回余裕で出来ちゃうなら、これを購入するべき。
個人的なおすすめな理由	強度別3本セットが激アツ。基本的には1番低強度でOKだけど、慣れてきたらどんどん強度の高いバンドにチャレンジしてみて！実際に僕の店舗でも使ってます。

バンドを探してみる

３位：やわこ

【即日出荷】La-VIE ラ・ヴィ MAXやわこ 3B-4707 こりほぐしツボ押し

楽天で購入

僕も自宅と店舗の両方で愛用しているアイテムです。

「背骨ガチガチ」「肋骨ガチガチ」という方は超スッキリするからやってみてほしい。

1分寝るだけでOKだから超オススメ。

寝起きすぐにやってみると自分の硬さにビックリすると思います。笑

小さいからリビングに置いてあっても邪魔にならないからGOOD！

おすすめ度
おすすめ理由	この絶妙な形が素晴らしい。背骨ガチガチな人ってストレッチをしても逆に力んでしまって、逆に固くなることがある。だから「やわこ」を使って寝るだけでOK。コンディションを整えてもいいし、トレーニング前に使ってもOK！
個人的におすすめ理由	3年近く愛用している「やわこ」寝る前5分だけでいいから下記の通りやってみて。①頭と首の付け根　②肩甲骨の間の少し上　③肩甲骨の間　④みぞおちの裏　この順でやわこを置いて1分ずつ寝ればOK！呼吸も深くなって気持ちよく寝れます。