こちらの配信するコンテンツは大きく3つに分けます。
- 低血糖ケア
- ミトコンドリアケア
- 綺麗になる脂質を使う
各動画は10分くらいの少し長めになっていたりします。
1.5倍速などで見るのがおすすめです。
動画後半の「実際に何をするのか？」だけを知りたい方はどんどん早送りしましょう。
ただ全部見た方が良いです☺️
▼文章メインで知りたい方はこちらをご活用ください▼
■栄養をしっかり吸収できる身体をつくる低血糖ケア
■痩せやすい体質をつくるミトコンドリア
■美肌に生まれ変わる脂質攻略
この美容栄養では「痩せる」よりも「綺麗になる」を目的にしています。
体重を落としたい方は食事管理をしていきましょう！