ジムで始めるアンチエイジング。
身体の根本から変える美ボディメイク
2023年2月現在：満員になった為、体験トレーニング募集をストップしています。サポートをご希望される方は、
- キャンセル待ち登録（現在キャンセル待ち7名）
- BLOOMオンラインジム
をご利用ください。
※キャンセル待ちの場合は、LINEをご登録いただき「お名前フルネーム」「お悩み」「キャンセル待ち希望」の旨をお伝えください。
BLOOMの体験トレーニング詳細ページにお越しいただきありがとうございます。
このページに訪問してくださったあなたは、
- 歳を重ねるごとに体型が崩れていく
- 正直、ダイエットやボディメイクは諦めている
- 体重は落ちても見た目が変わらない
- 食事制限を頑張っても体重が落ちない
- 過去に何回もリバウンドを繰り返していて怖い
- 実年齢より見た目年齢の方が高く思われる
- 自分の体型に自信がなく遠慮しがち
- 着たいお洋服を着れるようになりたい
「痩せたいけどリバウンドは避けたい」「できることなら綺麗な身体を一生キープしたい」というお悩みを抱えていませんか？
BLOOMでは「痩せて若返りたい」というお客様に「美ボディメイクピラミッド」を用いて健康的に若返りができる方法をご提供します。
BLOOMが生まれるまで
こんにちは、BLOOM代表の本屋敷裕太です。
わたしはBLOOMをオープンさせて2019年までは、パーソナルジム就職したり、治療院でリハビリ指導をしたり、自律神経による不調改善を行うジムで働いたり、様々な活動をしてきました。
- 長年の頭痛や睡眠障害を改善するサポート
- 10キロ超えのダイエットサポート
- 治療院にて高齢者のケアサポート
- モデル事務所にてボディメイク指導
- 企業様向けに不調改善ケア指導
など幅広く活動をしていました。
女性向けのサポートはオンラインも含むと1,000人を超えました。
その中で
- 「短期ダイエットジムで痩せたけどリバウンドした」
- 「痩せたけどホルモンバランスが崩れてしまった」
- 「過度な食事制限をしたのに体重が落ちなかった」
- 「5キロほど体重が落ちたのに見た目が変わらなかった」
このようなお悩み相談を数多くいただき、そこで生まれたのが「根本から身体を若返らせるサポート」をメインに行うジムBLOOMです。
BLOOMが必要な３つの理由
「痩せる」に特化したジムは他にもたくさんあります。
その中でなぜBLOOMがあなたのお役に立てるのか？
その答えが「しっかり長い期間かけて行うからこそ、根本から身体が若返るサポート」にあります。
①リバウンドしやすい身体になっている
わたしはこれまで様々な女性のボディメイクサポートをしてきてわかったことは「腸内環境が悪い」「ホルモンバランスが悪い」という状態でダイエットを始めると高確率でダイエットに失敗するということ。
それを「気合い」で無理に痩せてしまうと確実にリバウンドしてしまいます。
過度な食事制限は諸刃の剣なのです。
②筋トレが逆効果になることがある
筋トレは痩せるため、細くなるために必要ですが「頑張ったのに筋肉太りした」というケースが多々あります。
それは「骨格の歪みがある」「全身の緊張が取れていない」という状態で筋トレを始めてしまうからです。
自分にあったメニュー、タイミングで筋トレを始める必要があります。
③ダイエットは短期では終わらないから
ダイエットやボディメイクには「適切な順番」があり、食事制限やトレーニングだけでなく、腸内環境改善やホルモン乱れの改善など、様々なアプローチをするからこそ「一生、綺麗な状態をキープ」が実現可能です。
それを無理して短期間でダイエットを終えてしまうと、すぐ戻ってしまうでしょう。
BLOOMの6つの特徴
お客さまからは「10キロ痩せたけどリバウンドがない！」「体重があまり変わってないのに見た目がガラッと変わって、友人に気づかれた！」「長年落ちなかった体重が落ち始めた！」と驚きの声をいただくことも少なくなりません。
「もっと早く出逢いたかった」とおっしゃるお客さまもいるほど。
そんなBLOOMでは、大きく分けて５つの方法であなたのお悩みを解決します。
- 身体の根本から若返りを実現する美ボディメイクピラミッド分析
- ダイエットから体調改善まで対応可能な食事ケア
- 身体の土台を整える骨格調整
- メリハリを作るトレーニング＆ストレッチ
- 効果をしっかり持続させるセルフケア
- いつでも相談可能！LINEサポート
①美ボディメイクピラミッド分析
「美ボディメイクピラミッド」を用いてダイエットボディメイクを進めていきます。お客さまの問題を明確にし、必要なアプローチを行うことで一時的な変化ではなく、身体の根本から変化するので、効果をしっかり持続させることが可能です。
②ダイエットから体調改善まで可能な食事ケア
食事サポートは大きく分けて２つあります。
- 体調をよくする食事ケア（腸内環境の改善）
- 痩せる食事ケア
ピラミッド分析の結果をもとにお客さまが必要な食事ケアをご提案＆サポートします（追加料金はかかりませんのでご安心ください）
③身体の土台を整える骨格調整
BLOOMが得意とする「骨格調整」これまで1,000人以上の骨格に触れてきた経験を生かした骨格アプローチを行っております。まず最初にボディラインの土台を整えましょう。
④メリハリをつくるストレッチ＆トレーニング
しっかり骨格が整ったあとはストレッチやトレーニングで綺麗なボディラインを作ります。垂れたヒップを上向きに、ぷよぷよのお腹を引き締め、バストを上向きにしたり様々なお悩みを解決して、憧れの体型を作ります。
⑤しっかり効果を継続させるセルフケア
放置していると身体は戻ってしまうので、しっかり効果を持続できるようにご自宅で行うセルフケアをお伝えします。
ライフスタイルに合わせて、適切なセルフケアをお届けします。
⑥いつでも可能！LINEサポート
「この食事は食べていいやつ？」「セルフケアのやり方を忘れてしまった」そんなとくはいつでもご連絡ください。BLOOMではLINE相談を無償で行っています。ダイエットやボディメイクをする上でわからないことがあれば気軽にご相談くださいね。
お客さまの変化
「他の部位は痩せるのに下半身だけが変わらない…」
- 他の部位は変わるのに下半身だけ変わらない
- ジムや整体に行っても効果を感じなかった
というお客さま。筋トレの前に「骨格を整える」をメインにしたことで、太ももとお尻が別人のようになりました。
「パーソナルに通いたいけどムキムキにはなりたくなかった」
- 不摂生が続き、太ってしまった
- パーソナルに通いたいけどムキムキにはなりたくない
- 自分の骨格にあったダイエット方法を見つけたい
というお客さま。食事管理と骨格調整、トレーニングを行うことで3ヶ月間で体重は「67.7kg → 59.3kg」体脂肪率は「37% → 30%」を成功しました！
「上半身の引き締めをしたい」
- 腰痛がある
- 上半身の引き締めをしたい
- 体重を落としたい
というお客さま。スタート時には骨格の歪みが多くあったので、トレーニングは減らし、骨格調整と食事管理を中心に行いました。体重は2キロほどしか変わっていないのに、ボディラインが大きく若返りました。
「下っ腹ぽっこり、胃下垂を改善したい」
- 下っ腹ぽっこり、胃下垂を解消したい
- 全体にメリハリのあるボディラインにしたい
というお客さま。もともと細い体型なので体重を落とすことに固執せず、肋骨ケアをトレーニングを中心に行いました。下っ腹ぽっこりを解消し、バストアップも成功しました。
「過去にリバウンドして15キロ増加」
- 過去にリバウンドして15キロ増加
- 全身をすっきりさせたい
というお客さま。ストレス過食がある方でしたので、食事は最小限のストレスで行える内容を一緒に考えました。トレーニングを少しハードにして、毎回骨格ケアを行い、1年間で7キロのダイエットに成功！
「洋服のサイズが下半身だけ大きい」
- 下半身だけ太くなる
- 筋トレしても形が変わらなかったり、細くならない
- 筋肉はつくけど綺麗にならない
- 洋服のサイズが下半身だけ大きい
→上半身はS~M、下半身はL
というお客さま。下半身だけ太くなってしまう原因が「背骨・骨盤」にあったので食事管理を行いつつ、骨格ケアを中心に行いました。骨格を整えつつ、ストレッチやトレーニングを行うことで、3ヶ月で−3キロ達成、パンツのサイズがS~Mまで落ちました！
「筋トレ＆食事制限で体重が落ちても見た目が変わらない」
- 全体的な厚み
- 筋トレや食事制限をして体重が落ちても見た目が変わらない
という経験のいずみトレーナー。食事制限はストレスが溜まらない範囲に。キツい筋トレは辞めて骨格改善に専念。「歪みを整えてから動く」これを徹底しました。骨格アプローチすることで5キロの変化で見た目が大きく変わりました。
お客さまの声
- 太もものハリが減った
- 無理だと思っていたヒップアップが実現した！
- 去年買ったズボンがゆるゆるになりました
- 職場で「やせたね」と言われました
- 体重が60kg → 57kg 高校生ぶりの数字！
- ボトムのサイズがLからMになった！
- 3ヶ月で54kg→51kg
- 脚が細くなってヒップアップ
- 姿勢がよくなった！
- 足の形がキレイに！
- 上半身の厚みが出た！
- 顔、肩、首がめっちゃスッキリして身体がむくみにくくなった！
- PMSが落ち着いた
- 食事をしっかり食べて身体の変化を感じられた
- 3ヶ月で体重ー3kg達成！
- 身体が全体的にスッキリして脚に隙間ができました！
- 二重あごがなくなった！
体験トレーニング詳細
【体験トレーニングの内容】
- 美ボディメイクピラミッド分析
- 骨格の歪みチェック
- 骨格調整など用いて骨格の歪みを解消
- トレーニングでボディメイクを行います
- お客さまの美ボディメイクピラミッドの進め方やセルフケアをお伝えします。
BLOOMのトレーニング体験では、一切出し惜しみをしません。
お客さまに必要な情報をすべてお伝えします。
【体験料金】
10,000円 → 0円（毎月5名さま限定）
残り2名になります。
【所要時間】
60分〜90分を予定しております。
【ご予約可能日時】
月曜日：10:30~15:00
火曜日：10:30~13:00（週による為ご相談ください）
水曜日：13:00~15:00、18:15~21:45
木曜日：10:30~15:30
金曜日：11:30~16:30、17:00~19:30、20:45~21:45
土曜日：11:00~16:45
日曜日：13:30~14:30、18:00~20:30
代表の本屋敷が担当する日は火曜日になります。
【BLOOMの住所】
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前2丁目20-12 渡辺マンション201
→Googleマップをご利用される方は住所クリックしていただくとGoogleマップに表示されます
当店は千駄ヶ谷駅、北参道駅、原宿駅、国立競技場駅からアクセス可能なジムです
【お持ち物】
運動できるウェア、タオル、お飲み物
※シューズは不要です。
無料体験のお申し込みはLINEまたはメール、電話で受け付けております。
お申し込み方法
お問い合わせ方法（メール）
エラー: コンタクトフォームが見つかりません。
トレーナー紹介
本屋敷裕太
Yuta Motoyashiki
通称：もと。SNSの総フォロワー数が約4万人。1994年神奈川県生まれ。トレーナー専門学校を卒業後、著名人が多く通うジムへ入社。退社後は頭痛や肩こりなどの不調改善に特化したジムで病院や整体で治らなかった不調を改善する経験を4年積み、アスリート指導を経て、2020年4月にBLOOMをオープン。某モデル事務所にて美ボディセミナーを開催するなど、美ボディやモデル体型を作るのが得意。 一児の父。
木村 泉
Izumi Kimura
美ボディメイクはもちろんのこと、女性ならではの観点でホルモンバランスや食事コントロールに評判がある。女性だからこそ出来る丁寧な骨格調整やストレッチが大人気。フィットネスクラブでの活動やパーソナルジムで経験を積み、2019年から本屋敷の下でトレーナースキルを学び、現在はBLOOM認定美ボディメイクトレーナーを取得した後、BLOOMで活動中。一児の母。 【担当日】月曜日、 水曜日、木曜日、金曜日、土曜日。全曜日10:00~16:00になります。
石原 聖也
Syoya Ishihara
トレーナー専門学校卒業後、加圧ジムに就職。美ボディメイクはもちろんのこと、頭痛などの不調改善も行える優秀な男性トレーナー。細かい骨格分析やわかりやすい説明が好評。2019年から本屋敷のもとでトレーナースキルを学び、現在はBLOOM認定美ボディメイクトレーナーを取得した後、BLOOMで活動中。 【担当日】 水曜日 16:30~22:00 金曜日 16:30~22:00 日曜日 13:30~22:00
よくいただく質問
はい、まったく問題ありません。BLOOMの会員様の多くは運動初心者の方ばかりです。 お客様のレベルに合わせ、最初からハードなトレーニングをすることはなく、ストレッチや骨格調整をメインに行なっていくのがご安心ください。
もちろん、大丈夫です！当ジムで行う美ボディメイクには「体重を落とす・骨格を整える・メリハリのある身体を目指す」これらすべてが含まれております。将来的にメリハリのある身体を目指すために、お客様が今何をするべきなのかを明確にアドバイスさせていただきます。
お約束します。私たちは、強制的な商品の押し売りは一切いたしませんのでご安心ください。 お客様に商品のご説明をさせていただく際には、必ず承諾を得てからご案内をさせていただきます。
そんなことはまったくありません。最高齢で78歳の女性も通われていたことがありました。当ジムでは一人ひとりお客様の目標・体調・年齢・骨格の歪みに合わせてメニューを作成するため、どのようなお客様でも対応可能となっております。
可能です。
しかし不調が原因でダイエットがうまくいかない場合は頭痛や肩こり改善から行うケースもございます。
理想は週1回になります。ご都合によって隔週になる際にはご自宅で取り組んでいただくケアやトレーニングをお送りしています。
よくある激しい糖質制限は一切行いません。しかしお客様の掲げる目標と期間によっては可能な範囲で食事制限をしていただく場合もございます。