ぽっちゃり社長は信頼されにくい!?「即痩せダイエットプログラム」を伝授!

この記事を読むのに必要な時間は約 4 分です。

 

こんにちは!

先日、ぽっちゃり系の社長の方に向けて、Twitterにこんなツイートをしてみました。

 

ぽっちゃり社長は、その見た目だけで、

  • 不潔
  • だらしなさそう
  • 自己管理できなさそう
  • 仕事ができなさそう

なんて判断されてしまうんですね。

 

もしあなたがお客様と積極的に会ってコミュニケーションを取るようなお仕事だったらどうでしょう?

第一印象で評価は下がってしまいますよね。

当然、売り上げが減り、収入は減り、自分のことが嫌いになり、、、、

というような悪循環が発生します。

そしてストレスでさらにぽっちゃり男社長は体重増加になるでしょう。

 

なので今回は、

お仕事と見た目の関係。そして解決策のダイエットプログラムを伝授!

についてお伝えします!

アンカリング効果でぽっちゃり社長は信頼度が下がる!

ぽっちゃり男社長

アンカリング効果という言葉をご存知ですか?

これは心理学の1つで、

「ファーストコンタクトの印象が基準となり、その後の判断に大きな影響を与える。」

という効果です。

 

つまり、あなたがぽっちゃり男社長だとしたら、

お客様や部下の方にとってあなたのファーストコンタクトとは、「ぽっちゃりしているな〜」です。

そして、その体型だけで

  • すごい食べそう
  • 汗くさそう
  • 部屋汚そう
  • 不潔そう
  • だらしなさそう
  • 優しそう
  • 美味しいご飯屋さんを知っていそう

というふうにあなたのことを印象づけてしまうのです。

プラス面もあれば、マイナス面もありますね。

だからこそ、今こそぽっちゃり男社長を卒業するべき!

ぽっちゃり男社長だと当然、部下の方からも信頼がなくなる場合があります。

「あのデブ大丈夫かよ」

「夏は臭そうだから近寄りたくない」

なんて思っている部下もいるかもしれません。

第一印象でそこまで決めつけられてしまうのは辛いですよね。

そんな状態になったら、

信頼度が落ちるし、売り上げは下がるし、給料は減るし、自己嫌悪に陥ります。

なので、しっかりとコミュニケーションをとって、そのイメージを払拭しましょう!

 

僕がオススメするのは、

ぽっちゃり男社長を卒業すること!!

だって、全員にコミュニケーションをとって、イメージを払拭するとかかなり時間や手間がかかります。

ちょっと面倒くさいですよね。

 

だから、もう自分の体をスッキリさせちゃいましょう!

ということで、スッキリ術をお伝えします!

 

ぽっちゃり男社長を卒業するなら「運動」&「食事」

まず痩せましょう。それに尽きます。

体重を落とす。見た目をスリムにする。どちらでも構いません。

 

あなたのお仕事に生きる方にしましょう。

(基本的には体重を落とすことよりも、見た目をスリムにすることをオススメしています。)

見た目をスリムにするために必要なのが「運動」&「食事」です。

 

ぽっちゃり男社長卒業!「運動編」

ぽっちゃり男社長は圧倒的運動不足です。

なので、体を動かしましょう!

 

僕がオススメするのは筋力トレーニングです。

トレーニングをすることで、筋力アップはもちろんのこと、

  • 脂肪が燃焼しやすくなる
  • 疲れにくくなる
  • 体力がつく
  • カッコよくなる

などメリットばかりです。

 

①まずは王道スクワットから!

 

②肩骨周りの脂肪を撃退しろ!

 

③まずはチャレンジ!腕立て伏せ!

 

④ウエストを引き締めよう!

 

どれくらい運動するべきか?

「どれくらいトレーニングするべきですか?」

という質問をよくいただきますが、答えとしては

めちゃくちゃキツくなるまでやれ!です。

 

筋肉って楽だと成長しないんです。

なので10回とか20回とか決めずに、キツくなるまでを3セット行いましょう!

 

ぽっちゃり男社長卒業!「食事編」

痩せるための食事方法なんて山ほど存在します。

これは僕の経験上ですが、

「糖質を減らして、タンパク質を食べましょう!」的な情報を実践して

成功している人は少ないのです。

 

これは様々な理由が挙げられますが、タンパク質の食べ過ぎ。が原因だったりします。

あなたが今の体型になったのは99%食べ過ぎだからです。

つまり、まずは食べる量を減らせ。です。

なので今回は減らすことのみ、お伝えします!

 

①アルコールを控えるべし!

まずアルコールを控えましょう。

アルコールって太りやすく、筋肉が落ちやすいので、ぽっちゃり社長にとってはかなりの敵です。

もし、

「アルコールがなきゃ生きていけない、、、」

というのであれば、この記事を参考にして飲んでください!

関連記事のIDを正しく入力してください

 

②揚げ物は控えるべし!

揚げ物なんてダメですよ!

あれは高カロリーの極み!!笑

超太り飯です。まずは揚げ物を控えてみましょう。

 

③夜の炭水化物を控えるべし!

炭水化物はエネルギー源です。車で例えるとガソリンです。

夜って、のんびりして寝るだけですよね?

なのにガソリンって必要ですかね?

不要ですよね。だから控えましょう!

 

それなのに炭水化物をたくさん摂取してしまうと、脂肪として蓄積されてしまうので、

普段の炭水化物量の半分にしましょう!

 

とりあえずこの記事を見たら満足せず、今から取り組むべし!

いいですか。この記事を読む9割の方は実践しないです。

読んで満足をしているのです。やった気になっている。

 

だからこそ、今すぐ取り掛かりましょう!

電車内の方は今すぐ誰かに宣言をしましょう!

それくらい気合い入れないと体は変わらないですよ!

 

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