パーソナルトレーニング体験案内

パーソナルトレーニング体験とは

パーソナルトレーニング体験は、あなたの身体の悩みを解決し、憧れる身体・未来を実現するためのサポートを行うサービスです。

「パーソナルトレーニング体験」により、悩みが起きてしまう原因や憧れBODYを叶える方法を知ることで、あなたの人生が変わります。

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パーソナルトレーニングに本格的に通う前に

  • どんなことするのだろう
  • どこでやるんだろう
  • 運動未経験だけど大丈夫かな..
  • 本当に身体変わるのかな…

などの不安やお悩みをトレーニング体験で解消してから、スタートして頂きたいという思いでご用意しました。

パーソナルトレーニング体験がオススメな人

トレーニング体験では、

  • 10キロ痩せたいけど過去にリバウンドしてしまった…
  • カッコ良い身体で仕事もプライベートも充実させたい!
  • 綺麗な体で自分に自信をつけたい!
  • 長年悩み続ける頭痛を解消したい!
  • 疲れやすい体を解消して仕事に専念したい!
  • マッサージや整体通いから卒業したい!

などの思いを抱える方に、

  • なぜその悩みが起きてしまっているのか?
  • どうすればそれが解決するのか?
  • 正しいトレーニングやストレッチ、食事方法

などをお伝えします。

トレーニング初心者の方でも全く問題はありませんので、気軽にご連絡ください。

パーソナルトレーニング体験の内容

1. ヒアリング・オリエンテーション
開始10〜15分間で以下のことを行います。

・現状のお悩みと憧れる目指したい姿のヒアリング
・過去に取り組まれたこと
・今回のトレーニング体験の流れ

2. 姿勢チェック、日常生活チェック
現状と目標を共有したあとに、
細かな姿勢チェックや日常生活、食生活のチェックを行います。このチェックを行うことで、「なぜそのお悩みが発生したのか?」
「目指したい姿になるには何をするべきか?」を挙げさせていただきます。
3. トレーニング開始
目標にあったトレーニングやストレッチ、食事指導に実施。

・トレーニング指導
・ペアストレッチ
・骨格調整
・食事指導
・セルフケア

を行なっていきます。

4. シュミレーション・オリエンテーション
姿勢チェックやトレーニングを行った上でシュミレーションし、
あなたの身体がどのくらいの期間で変わるのかをお伝えします。
5. 今後のプランの提案
今後のアクションプランをご提案。

・体験が終わってから何をするべきなのか?
・ひとりでやるとしたらどれくらい頑張るべきか?

をお伝えして終了になります。

トレーニング体験料金と日時

パーソナルトレーニング体験の詳細をご説明します。

入会金
0円
料金
10,000円(税込)  →  3,000円(税込)
期間限定キャンペーン中!
時間
60〜90分
日時
10:30~20:00(月火木金)
※水、土、日は満員のため現在予約不可
場所
渋谷、新宿、池袋のレンタルジム
お支払い方法
現金払い、カード払い、銀行振込
お持ち物
運動できるウエア、タオル
※シューズはなくてもOK

トレーニング体験開始までの流れ

お問い合わせを頂いてから、トレーニング体験当日までの流れをご説明します。

1. お申し込み
こちらのメールフォームあるいはLINEからお問い合わせをお願いします。
お問い合わせを頂いてから、3日以内にご連絡させていただきます。
2. ご不明点の解消・ご入金
今回のトレーニング体験サービスにおいて、具体的な内容やスケジュールについて不明点があれば解消させていただいた上で、銀行振込またはカード決済にてご入金いただきます。
現金払いの方は当日で大丈夫です。
3. 事前アンケートのご記入
トレーニング体験で、より細かく正確にお客様のお悩み解消のサポートや目標達成のためのアドバイスをするために、事前にアンケートをお答えいただきます。
4. トレーニング体験開始
パーソナルトレーニングによって、あなたの憧れるなりたい姿を一緒に作り、目指していきます。

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トレーナー紹介

本屋敷 裕太  -YUTA MOTOYASHIKI-

通称:もと。1994年神奈川生まれ。トレーナー専門学校卒業後、著名人が多く通う六本木のジムへ入社。退社後は頭痛や肩こりなどの不調改善に特化したジムで病院や整体で治らなかった不調を改善する経験を4年積み、現在はフリートレーナーとして活動中。

 

パーソナルトレーニングで身体が変わったお客様

身体が変われば、人生は劇的に変わります。

突然ですが、質問です。

そのままの今の体型で過ごす1年と、
自分が憧れる体型を手に入れた状態で過ごす1年。

どんな変化が起こるでしょうか?

→自分を好きになる、自信がつく、ファッションが楽しい、恋人ができる、仕事が頑張れる。

など様々変化が起こりますよね。

つまり、

「身体が変わればあなたの人生は変わる」

ダイエットやボディメイクというのは、選ばれた人のみが成功ですのではなく、
全員が誰でも成功することができます。

努力すればするほど、

・100%変わる
・どんどん自信がつく
・どんどん楽しくなる
・目に見える変化が起こる
・80年人生の中のたった3ヶ月という短期間で変わる

あなたの人生を良い方向に導いてくれるのがダイエット、ボディメイク!

「たった1度きりの人生だからこそ、充実させてほしい」
そんな思いで僕はカラダ作りをサポートさせていただきます。

 

 

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