EXILEボディを目指して大奮闘中!!!

 

神奈川(横浜市)、東京(目黒、不動前)で

「頭痛」「不眠」の改善をしているパーソナルトレーナーの本屋敷裕太です!

 

今回は、お客様の成果とその方法をお伝えしようと思います♪

僕はしっかりと頭痛改善以外もやってますからね!!!笑

 

その成果とはこちら!

 

吉本さん:「EXILEみたいな体を目指し、体がかなり変わってきました!!」

 

もともとは姿勢改善でお越しいただきました。

姿勢が綺麗になった後に「カッコ良い体を作りたい」とのことだったので

ボディメイクにチャレンジしました!!

 

30代男性、会社勤めの吉本さんです♪

 

実際の成果はこちら

 

元々は至って超普通の体でしたが、、、

少しずつ筋肉がつき始めて、、

 

今では、、、

 

 

めちゃくちゃカッコよくなってるんです!!!!!

30代男性がこのカラダってカッコよくないですか!?

お客様の努力の賜物です♪

 

気になるのは、どうしたらここまでカッコ良いカラダになれるのか!?

ですよね。

 

なので今回はその内容をお伝えします!!

 

どのようにしてカッコ良いカラダを作るのか?!

やっぱり筋トレです。

男性の皆さん「ラクしてカッコよくなろう」という考えは捨てましょう。笑

努力の先に「真のカッコ良さ」が溢れ出て来るのです。

 

しかしトレーニングをしているのに、思うように効果が出ない方が多い世の中。

なぜ効果がイマイチなのでしょうか?

 

・フォームが間違えている?

・種目が違う?

など様々な理由はあると思いますが、、

 

ぼくは

・負荷が弱い

だと思います。

 

あなたがカッコよくなれない理由は「負荷」にアリ!!

 

そう。負荷なんです。

こちらのお客様は、パーソナルトレーニングを始めた当時は腕立て伏せ10回ができませんでした。

 

今では腕立て伏せ10回はウォーミングアップです。

使っている重りもこれです。

 

ダンベル1つ 22.5kgあります。

これを両手で持つので、45kgあるんです。

始めた当時は1つ5kgのダンベルでトレーニングをしていました。

 

「出来るようになったら負荷を上げる」

カッコよくなりたい男性は必ず覚えてください。

これは絶対に守らねばならないルールです。

 

45kgまで出来るようになったのも、こちらのお客様の努力があったからこそ何です。

 

自分に自信を持てる人生を送りましょう!

そんな吉本さんは今では

「トレーニングしない日は不安になる」とおっしゃるほどのトレーニーです。

 

ぼくは週1回指導させていただいておりますが、ご自宅で自重トレーニングをしていただいてます。

 

きついトレーニングにも耐えた

重たいダンベルが扱えるようになった

カラダがどんどん変わっていく

自分自身を追い込めるようになった

 

それにより、自分に自信が生まれて来るのです。

 

30代男性の皆さん、トレーニングで新しい自分を手に入れましょう!!

 

 

 

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ABOUTこの記事をかいた人

本屋敷裕太(もとやしきゆうた)

頭痛ストレスのない生活作りをお手伝いする「頭痛改善のプロ」 10年来の頭痛を薬やサプリを一切使わず、骨格から変えることでカラダを確実に変化させることを実現させる。 旅行と食べることが大好きです♪