【お客様の声】頭痛が解消し、仕事に集中できるように!

こんにちは!パーソナルトレーナーのもと(@motos_fit)です。

今回は僕のパーソナルトレーニングを卒業されたお客さまの成果と感想をご紹介します!

24歳男性:学生時代からの頭痛、肩こり、疲れやすさに悩み続け、マッサージや整体に通い続けていましたが、イマイチ成果が出ず… 特に頭痛は頻繁に出ている為、「なんとかしたい!」ということでスタートしました!

トレーニングを受講してどのような効果が得られましたか?

もと
4ヶ月間トレーニングお疲れ様でした!今回ぼくのトレーニングを受講してどのような効果が出ましたか?
金指さん
ありがとうございました!学生の頃からたまに起きていた
頭痛が今ではほとんど無くなりました!
金指さん
あと、どのような食事の取り方をすれば良いのか、どのような筋トレをすれば良いのかが理解できました!

なぜ本屋敷のトレーニングを受けてみようと思いましたか?

もと
トレーニングはかなりストイックに取り組んでくれましたもんね!今回なぜ僕のトレーニングを受けてみようと思ってくれたんですか?
金指さん
頭痛、肩こりが治った方がたくさんいたことと、本屋敷さんのTwitterやYouTubeなど、更新がたくさんあり、親身になってくれると思ったからです!
もと
ありがとうございます!情報発信続けててよかった…

実際にトレーニングを受けてみていかがでしたか?

もと
実際にトレーニングを受けてみていかがでしたか?
金指さん
頭痛がほとんど無くなり、体が楽になったことと、

仕事で体が疲れてしまうことが減りました!

受講前に不安点などありましたか?

もと
ちなみにトレーニングを受けるにあたり、やっぱり不安なことってありましたか?
金指さん
やはり、


本当に改善するのか?
という不安はありました。ですが、信じて実践してよかったです!

どのような方にオススメしたいですか?

もと
金指さんは僕のトレーニングってどんな方がオススメだと思いますか?
金指さん
同じような悩み(頭痛・肩こり)を持っている方に!


ぜひ一度試していただけると効果が実感できる
と思います!

もと
金指さんありがとうございました!スタート時はガチガチすぎてどうなるかと思いましたが、、しっかり1日10分のセルフケアを行っていただけたので、すぐ良くなりましたね!筋トレのテクニックもお伝えしましたので、今後はガンガン筋トレしちゃってください!

金指さんが取り組んだメニューを一部公開!

もと
今回、金指さんは首〜肩甲骨まわりがガチガチに固まっていたので、骨格調整とセルフケアをお伝えしました!その一部をご紹介します!

【参考】30日で薬を使わず、頭痛をセルフ改善する方法

首のストレッチ

肩甲骨のストレッチ

肩甲骨のストレッチPart2

 

これらを中心にご自宅で行っていただきました〜!!
この内容は誰でも簡単におこなうことが出来ますので是非実践してみてください♪

 
 

 

トレーニング体験受付中!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください