【美ボディ女子必見!】自宅美ボディ作りにオススメなYoutuberを紹介します!

この記事を読むのに必要な時間は約 4 分です。

もと

こんにちは!パーソナルトレーナーのもとです。

今回こちらの記事では僕がオススメする

美ボディ作りにオススメなYoutuberをお伝えします!!

 

TwitterやInstagramでは美ボディに関する情報発信をする人って多く、皆さんSNSから情報を得ることがメインだと思いますが、実はYoutubeもすごいオススメです!

Youtubeは

  • 映像で見れるからわかりやすい
  • 文字数制限がないからしっかり教えてくれる
  • 一緒に取り組む系トレーニングもある

などのメリットがあるのでぜひチェックしてみてくださいね。

美ボディ作りにオススメYoutuber

のがちゃんねるさん

とにかく自分でトレーニングを実践し、どんどん美ボディになっている女性です。

「のがちゃんねる=腹筋」と言ってもいいほど、たくさんの腹筋動画を載せてくださっています。

 

説明系よりも一緒に実践できる系の動画を多く載せているので、

 

なかなか一人ではできない…

なんて方にはオススメです!

 

これなんて結構きついですが、かなり汗もかけてオススメです。

 

ひなちゃんねるさん

「太っているときの実体験を参考に」をテーマに美ボディ作りにオススメなトレーニングや食事方法を発信している方です。

とにかく女性ファンが多い!

再生リストには、

  • 脚やせ
  • 二の腕痩せ
  • お腹痩せ

など部位別で載せてくださるのでとてもわかりやすく、

家で取り組みやすいトレーニングばかりなので一緒に頑張りましょ!

MuscleWatchingさん

元祖筋トレYoutuberではないでしょうか!?

とにかくトレーニング動画本数がハンパないんです…

 

そして内容もすごく、これなんて28分間のトレーニング動画です。

「滝汗」ワードからしてキツそうですよね!

トレーナーだけでなく一般女性がトレーニングしている動画も載せてくれるので

より一層、動画を見ながら一緒に頑張ろう!と思えますよね。

実際に僕も見ながらやりましたが、普通にキツかったですw

B-lifeさん

トレーニングとは違うますが、ヨガに関して豊富な動画数でとてもわかりやすいチャンネルです。

激しい筋トレ!ではなく、夜のリラックスタイムなどにストレッチやヨガで自分の体を癒すためにオススメ。

特にこの朝ヨガは個人的にとてもオススメです!

朝って体がガチガチに固まっているので朝からこの動画を再生して、ほぐしてあげると代謝が上がったまま1日を過ごせるので取り組んでみましょう!

美ボディトレーナーもとさん

僕のチャンネルでちゃっかり宣伝してしまいましたw

僕のチャンネルの特徴は「パーソナルトレーニング指導させていただいてるお客様に向けて宿題動画として撮影している」ということ。

つまりやればしっかり効果が出る内容となっています。

やみくもに鍛えるだけでは効率が悪いので、上の動画のように整えてから鍛えるような動画が多いです。

少しマニアックな「肋骨を締める方法」とかも載せているのでぜひ見てくださいね〜!!

もと

チャンネル登録も宜しくね!

【番外編】アオイの。さん

美ボディ情報ではありませんが、モチベーションが上がる動画です。

とても美人ですよね。

2ヶ月で登録者が20万人を超えたスーパー美人女性!!

「こういう姿になって、こんな風に生活したい!」

という憧れを1つ作っておくのはとても大切なことです。

それを動画で見れるので、毎日でも週に1回でも自分の憧れを動画で見ることで

美ボディ作りがさらに頑張れちゃうのではないでしょうか!?

まとめ

Youtubeすごい…

とても大事な情報やいろんな方の生活がスマホ一台で見れるアイテムです。

美ボディを作るのにストレッチとトレーニングは必須になるので、間違えたフォームにならなためにも是非Youtubeをチェックしてみてくださいね〜!

 

最後に僕がオススメする動画をどうぞ!

 

トレーニング体験詳細はこちら

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