体験トレーニング

「骨格改善」×「トレーニング」をベースとした3ヶ月間のパーソナルトレーニングの1回体験になります。

料金

体験トレーニング(1回限り) 10,000円(税込)

※日月火曜日は目黒駅徒歩10分のスタジオでの指導になります。
※日月火曜日以外の場合はお問い合わせ下さい。

 

 

なぜ初回体験セッションをするのか?

簡単にいうと、ぼくのことを信用して頂きたいからです。

「骨格改善」×「トレーニング」で一時的ではなく根本から体を変える

というのは一般的に認知されていません。

まず一回のセッションで体の変化を体感して頂きたいのです。

・頭痛の方であれば、頭痛が消失して頭がスッキリする。
・肩こりの方であれば、首肩周りが物凄い軽くなる。
・下半身太りの方は、その場でサイズダウンやスッキリする。
・膝痛などの痛みを抱えている方は、すぐに痛みがなくなる。

このような変化を初回セッション後、感じて頂きたいのです。

いきなり3ヶ月スタート!!というよりも

一度体験を受けて納得していただけた方が3ヶ月間スムーズにスタートができるはずです。

しかし体験で体が変化するのは一時的です。帰宅する頃には元に戻ってしまうので、

体験にお越しいただいた方々には3ヶ月プランをご提示させて頂きます。

 

3ヶ月プランの詳細はこちら

 

体験ではどんなことをするのか?

 

カウンセリング

「あなたのお悩みが何なのか?」「どんな未来にしたいのか?」など

いくつかカウンセリングとしてお話をさせて頂きます。

(堅苦しい雰囲気ではないので、ここで本屋敷と仲良くなりましょう♪)

悩みの原因を探す

人のカラダは100人いれば100通りです。

あなたのカラダ特有のその悩みの原因は何か??を探していきます。

姿勢をチェックしたり、筋力のバランスをチェック、動作の左右差チェック、私生活の確認などをさせて頂きます。

それにより、あなたの悩みの根本的な原因を見つけ出します。

 

改善策をお伝えする

悩みの根本原因を理解した上で、

「何をすれば、あなたは痩せられるのか?」

「何をすれば、あなたの頭痛はなくなるのか?」

などをわかりやすくお伝えします!

難しいことはしないので、運動初心者の方でもOKです!

本屋敷による「骨格改善」と「トレーニング指導」

体のお悩みの原因を骨格改善とトレーニングで一度すべて解決し、本来の何も問題のない体を感じて頂きます。

 

今後何をすべきかを明確にする

一時的な改善。ではなく、

根本から改善するためには、あなた自身が継続して行うことが必要になります。

それがストレッチだったり、軽い筋トレだったりです。

その方法をお伝えし、ご自宅でも一人でできるようになって頂きます!

どんな人のオススメか?

本気でカラダを変えたい!と思っている方

本気で困っている方

根本からカラダを変えたいと思っている方

◆カラダを変えて生活を楽しく、幸せにしたいと思っている方

3ヶ月で身体をしっかり変化させたい方

 

こんな人はご遠慮ください。。。

◆なんとなく受けてみようとお思いの方

◆一時的な変化を求めている方

◆自分で変わる!と思わず、他人任せにする方

◆本屋敷からの連絡を無視する方

◆その場での変化(改善)を期待している方

 

 

 

3ヶ月頑張れば、あなたは理想の自分に出会える!

 

Q&A

Q,初回体験セッションの時間はどれくらいですか?

60分〜90分で行います。

Q,日時と場所は??

日・月・火曜日は目黒駅より徒歩10分のスタジオで行なっております。

日・月・火曜日以外の場合はお問い合わせください

Q,運動が全くできませんが、大丈夫ですか?

全く問題ありません!

運動経験がない方でも、お客様の運動レベルに応じたメニューをご用意します。

また、運動にチャレンジしてみたい!という方はわかりやすく運動の仕方をレクチャーしますのでご安心ください。

Q,年齢や性別の制限はありますか?

ありません。

10代〜80代まで性別や年齢に合わせた運動強度がありますので、年齢問わず、性別問わず、お申し込みください♪

Q,トレーニング姿を他の人に見られたくないのですが、、

マンションの一室を使ったスタジオで、完全プライベート空間になります。

他のお客様はございませんのでご安心下さい。

Q,パーソナルトレーニングに必要なものを教えてください。

動きやすいウエアと「本気で変わりたい!」という思いをお持ちください!お水とタオルはこちらでご用意します。

まずは体験を受ける。

あなたのその第一歩をお待ちしております!